Aktywność fizyczna wspomaga układ odpornościowy, wpływa na dotlenienie organizmu, zmniejsza ilość chorób dodaje energii – to wszystko widza ludzie dorośli. Jak natomiast przekonać o tym dzieci, które czasem znajdują błahy powód aby rezygnować z celowego ruchu?
O tym, że sport ma różne odmiany mogły przekonać się dzieci klas II i III. Miały one możliwość uczestniczenia w zorganizowanych przez Marię Kiełbasę, Beatę Turek i Ewę Jurek zajęciach: aerobiku-dance. Był to trening o umiarkowanej intensywności ruchu.
Proste ćwiczenia opierające się na wyjściowej pozycji ciała, czyli lekko ugiętych nogach i ramionach wykonywane były w takt niezbyt szybkiej muzyki. Klasy tworzyły nieskomplikowany układ choreograficzny.
Wspomniana wyżej forma ruchu w przypadku klas II była kolejnym etapem realizacji Programu „Mały mistrz”.
Tekst i Foto: Beata T.
TOR PRZESZKÓD
